*Las frutas son saludables, mejoran la calidad de vida y aportan nutrientes, vitaminas y minerales para el correcto funcionamiento del organismo.
Santiago, 03 de mayo de 2,024. Con una gran Feria de Salud en las instalaciones de la Región de Salud de Veraguas se connumerara el "Día Regional de la Fruta", una fecha que tiene el objetivo de impulsar, incentivar y promover el consumo de frutas. Las frutas son dulces, sabrosas, tienen pocas calorías y prácticamente nada de grasas saturadas, producen sensación de saciedad al contener fibra que ayuda a regular el tránsito intestinal y evitar el estreñimiento.
Entre los beneficios de las frutas podemos destacar que aportan agua, vitaminas, minerales, fibra y diferentes compuestos beneficiosos para el organismo, previenen el envejecimiento prematuro de las células, mejoran la calidad de vida, previenen enfermedades como trastornos digestivos, algunos tipos de cáncer y enfermedades neurodegenerativas, además de colaborar en la lucha contra el sobrepeso y obesidad.
Zinaida Souza Jefa Regional de Salud Nutricional explica que para mantener una vida saludable es necesario aumentar la cantidad y variedad de los alimentos qy3 ingerimos, la fruta fresca debe estar presente en la vida diaria, pues aporta nutrientes, vitaminas y minerales que son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo.
Los participantes de esta feria pudieron degustar frutas de la temporada, disfrutar de talleres educativos, stand alusivos a la fecha, concursos de sombreros y recibir de manera gratuita servicios de salud como aplicación de implantes subdérmico anticonceptivo, jornada de vacunación, toma de presión arterial, evaluación nutricional, docencia por parte de Educación y Promoción de la Salud, electrocardiograma y pruebas de laboratorio.
