Los primeros síntomas: dolor de cabeza, cansancio, estrés, dolor en el pecho.
Hacer ejercicios, buena alimentación y evitar el consumo de alcohol y tabaco, ayudará a tener menor riesgo de ser un paciente hipertenso.
Panamá, 17 de mayo de 2024. Cada 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial (diferido en el 2020 al 17 de octubre debido a la pandemia de COVID-19), con la finalidad de promover la concienciación y los esfuerzos para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión arterial, condición que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.
La doctora Erika Zhong, jefa encargada de la Sección de Salud de Adultos Dirección General de Salud Pública del Ministerio de Salud, explicó que la hipertensión arterial es una enfermedad que se caracteriza por tener las presiones arteriales elevadas, generalmente los pacientes tienen una presión arterial entre 120/80, sin embargo, las personas hipertensas se encuentran arriba de 140/90.
Los primeros síntomas que se presentan en la hipertensión arterial son: dolor de cabeza, cansancio, estrés que las personas lo describen como pesadez en el cuerpo, en los hombros, sensación de dolor en el pecho.
“Cuando el paciente tiene la presión arriba de 160/90 y con datos de síntomas como dolor de cabeza, visión borrosa, sensación de fatiga, ese paciente puede estar con urgencia hipertensiva y automáticamente debe ser clasificado como un paciente hipertenso, sin embargo, otros llegan en emergencia hipertensiva cuando la presión arterial está por arriba de 140/90 y son asociados con lesiones en órganos como el cerebro, el corazón y los riñones, generalmente estos pacientes ameritan una hospitalización”, comentó la Dra. Zhong.
Según estadísticas a nivel mundial, la hipertensión arterial afecta más a los pacientes afrodescendientes, siendo más predominantes en el género masculino, no obstante, en Panamá, por el estilo de vida que se lleva y la alimentación, hay un 50 % entre hombres y mujeres.
“Los factores de riesgos están generalmente asociado al estilo de vida del paciente, si fuma, alto consumo de bebidas alcohólicas, el sobrepeso u obesidad”, añadió la jefa encargada de la Sección de Salud de Adultos.
Un estilo de vida saludable como realizar actividad física por 150 minutos a la semana, alimentación en porciones correcta, disminuir la ingesta de sal, aceite o comidas preparadas, evitar las frituras, el consumo del alcohol y el tabaco (cigarrillo), traerá gran beneficio a la persona y con menos probabilidad de tener hipertensión arterial.